召开心理健康活动月主题班会

15级汉语言文学3班于本月11日中午12点，在明德楼306教室召开以“珍爱生命，放飞梦想”为主题的班会。

   本次班会由黄小铃主持。黄小铃首先向同学们阐述心理健康的重要性，她说健康是好好学习与实现梦想的基本，而心理健康是生命健康不可忽视的一个部分。在班会中，黄小铃重点向同学们介绍了培养心理健康的途径和方法，包括自我调节与向外排解两个方面，她明确指出学习生活造成的心理压力可以通过运动、唱歌、读书或是听音乐等方式调节，而严重的心理问题则需要请教心理老师，尝试以科学方式进行解决。